Deshidratación: alerta en Culiacán
Tiene un par de semanas que en Culiacán ni en las madrugadas refresca y es que todos conocemos nuestros veranos. Caliente por la mañana, hirviendo por la tarde y templado por la noche.
Quizá la verdadera alerta en nuestra ciudad no es la temporada, sino la consecuente deshidratación que viene con ella.
Culiacán es conocido por tener los
más hermosos atardeceres, tanto así que
fotógrafos vienen especialmente a
inmortalizarlos. Pero,
también es bien conocido por su
calor tan intenso durante todo el
año.
De hecho se realizan
campañas de salud para estar
alerta contra los
casos de golpes de calor y
deshidratación.
DESHIDRATACIÓN
Se
trata de una
condición común en lugares donde hace
calor extremo. La
deshidratación ocurre cuando
el cuerpo no tiene tanta
agua y líquidos como debiera.
De acuerdo a la
cantidad de líquido corporal que se haya
perdido se puede
clasificar en
leve, moderada y grave. Esta
última es de
carácter urgente, ya que
puede conllevar a la
muerte.
SÍNTOMAS
Cuando hay
deshidratación leve los síntomas más comunes son
sed, boca y
piel seca, dolor de cabeza y
calambres musculares.
Pero cuando la
deshidratación es grave, la
piel se torna seca y
arrugada, hay
mareos y
orina color ámbar.
La persona puede entrar en shock, irritabilidad y hasta inconsciencia o delirio.
POBLACIÓN VULNERABLE
Los
niños,
adultos mayores y
personas con ciertas
enfermedades pueden ser
más vulnerables. Los
niños generalmente por
hacer ejercicio con el
clima cálido y las personas con
enfermedades como la
diabetes.
MEDIDAS PREVENTIVAS
Busca un
lugar fresco para estar y trata de
hidratar cuando notes esos
síntomas. Prueba
tomando sorbos de agua o
chupando cubitos de hielo, los
electrolitos como las
bebidas para deportistas son
buena opción.
Cuando
se dé una
deshidratación grave, hay que
acudir al hospital para recibir
líquidos intravenosa. Si la
persona se encuentra en
este estadio es muy
peligroso por lo que se
tiene que actuar rápido.
Mantente hidratado, si vas a hacer ejercicio recuerda siempre llevar tu bule al parque. Las medidas preventivas son la base para disfrutar esta temporada de verano en Culiacán.
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