Jardinería, nueva tendencia en actividad física. Un plan de entrenamiento semanal con actividades variadas, debe incluir a la jardinería como actividad física. aquí te platicamos porque   ¿Qué es la actividad física? Es cualquier movimiento corporal intencional producido por los músculos esqueléticos que determina un gasto energético. Incluye al deporte y al ejercicio, pero también … Sigue leyendo Jardinería: La nueva tendencia de la actividad física