clases de yoga
Clases de Yoga en casa
El Yoga es una disciplina física y mental originaria de la India, su significado es “unión” y busca la meditación a través de las posturas del cuerpo. A pesar de tener un origen espiritual, actualmente, en occidente es utilizada como ejercicio y para generar bienestar físico, por ejemplo para reducir el estrés. Beneficios de practicar […]