inteligencia emocional

Vivimos en una sociedad exigente y apresurada, donde queremos hacer y tener muchas cosas a la vez. Lo que nos lleva a estar constantemente estresados, con la sensación de hacer mucho y nada, agotados física y psicológicamente. Cada persona debe encontrar su propio camino para conocer y gestionar sus emociones y sentimientos, para alcanzar una […]

Aunque la literatura nos dice que todos los test de inteligencia emocional carecen de sustento científico, también son utilizados. La inteligencia emocional es una habilidad que no todos manejamos, pero sí podemos trabajar. Entonces, ¿cómo lo haremos si no podemos medirla? Al ser subjetiva no podemos evaluarla con certeza, pero sí podemos utilizar cuestionarios y […]

Gran parte de las empresas o escuelas que trabajan con las emociones de sus colaboradores se centran en ciertas habilidades. Puede pasar que hayas nacido sin esta capacidad, pero no te desanimes, aún puedes desarrollarla. Es por eso que te traemos un par de maneras para aumentar la inteligencia emocional. Que te servirá para mejorar […]