Beneficios de usar la bicicleta

Los beneficios de usar la bicicleta como medio de transporte o simplemente para ejercitarnos son muchos. Aunque ya era usada por muchas personas, actualmente está teneiendo de nuevo un auge. Esto es positivo, ya que ayudamos a que el impacto negativo de la contaminación por el uso de medios de transporte como el automóvil, disminuya. Es necesario hacer conciencia y promover su uso, por eso te compartimos los beneficios de usar bici para moverte en tu ciudad.

Beneficios de usar la bicicleta

Podemos encontrar diversos beneficios de su uso, desde ayudar al medio ambiente, hasta la salud y trabajo de nuestro cuerpo. Es por eso que el 03 de junio se conmemora el "Día Mundial de la Bicicleta", en el que la ONU nos invita a conversar sobre el tema y promoverlo.

• Mejora nuestra salud física, emocional y mental

1. Minimiza los niveles de estrés y mejora el estado de ánimo
2. Es una excelente forma de combatir la obesidad
3. Ayuda a mejorar la coordinación motríz
4. Mejora el sistema respiratorio y cardiaco
5. Reduce el riesgo de sufrir infarto o problemas cerebrovasculares
6. Tonifica los músculos

• Cuidamos el medio ambiente

1.  No produce gases tóxicos
2. Ocupa menos espacio, 16 bicicletas ocupan lo mismo que un automóvil

• Reduce nuestros gastos

1. No gastamos en gasolina
2. Ahorramos el costo del transporte público

• Nos hace más felices

1. El ejercicio nos ayuda a generar endorfinas, hormona que nos da bienestar

Ahora que ya conoces sus beneficios, empieza hoy a usar la bicicleta en tu día a día. Los parques on una muy buena opción para hacerlo.

Descubre cómo surgió la bicicleta

https://parquesalegres.org/biblioteca/blog/dia-mundial-de-la-bicicleta-2021/
70695