A causa de la situación que estamos viviendo internacionalmente y como país, por el brote de Coronavirus, COVID 19. Varios estados de la República estamos en cuarentena. Esto para evitar la propagación del virus en nuestras ciudades. Pero ahora que estamos en casa. ¿Qué hacer para llevar las medidas de higiene correctamente? Aquí te compartimos un poco.

Mantener distancias prudentes

Toma tu distancia, es importante que en espacios como en nuestras casas donde habitamos varias personas, mantengamos una distancia prudente. Sobre todo si alguno de los miembros de la familia tiene algún tipo de contacto con el exterior, ya sea porque sigue trabajando o porque se vió en la necesidad de salir por algún motivo. En este caso es muy importante llevar correctamente las medidas de higiene.

Medidas de higiene durante la cuarentena

En nuestros hogares también necesitamos tomar en cuenta estas medidas:

• Lávate las manos constantemente, de la manera correcta.
• Desinfecta las superficies que estén en contacto con los miembros de la familia.
• Ten cuidado con objetos como celulares y tabletas, también es necesario desinfectarlos.
• Si estornudas, recuerda, cúbrete con el codo.
• Mantén siempre limpios los espacios de tu casa.
• No olvides contar con material de limpieza para quien viene de fuera pueda desinfectarse adecuadamente.

Medidas de prevención

• Aunque estés en tu casa, no te toques la cara y sigue lavándote las manos constantemente.
• Mantente siempre informado en los medios oficiales de la progresión del virus y de la situación social.
• Consume alimentos que fortalezcan tu sistema inmune, como los que contienen vitamina C.
• Si presentas algún síntoma sospechoso, acude a tu médico rápidamente.

Es momento de cuidarnos a nosotros y a todos los demás, quédate en casa y sigue previniendo.

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