yoga
El Yoga forma parte de la tradición religiosa del Hinduísmo, con miles de años de antiguedad inició como práctica espiritual. Actualmente en occidente la usamos para buscar bienestar y relajación física, se ha convertido en uno de los jerecícios más realizados por niños, jóvenes y adultos. El ejercicio siempre nos hace bien, si es en […]
El Día Internacional del Yoga, es propuesto para reconocer esta disciplina que el pueblo Indio comparte con el mundo. Su origen es milenario y ha pasado de generación en generación, su práctica busc la unidad de mente, cuerpo, pensamiento y acción. Conoce un poco más. Significado de yoga El yoga es una práctica física, mental […]
El Yoga es una disciplina física y mental originaria de la India, su significado es “unión” y busca la meditación a través de las posturas del cuerpo. A pesar de tener un origen espiritual, actualmente, en occidente es utilizada como ejercicio y para generar bienestar físico, por ejemplo para reducir el estrés. Beneficios de practicar […]
Los parques son lugares increíbles, ellos propician múltiples actividades tales como la salud, el ocio y la cultura. Muchas de estas actividades están catalogadas como recreativas, pero solo algunas comprenden la recreación física. Conoce más sobre la recreación física y cómo la puedes llevar a cabo en los parques de tu zona. RECREACIÓN FÍSICA Llamamos […]