Yellow Day, el día más feliz del año
¿Has escuchado del Yellow Day? Seguramente si, llega con el verano y nos invita a recordar todo aquello que nos hace felices. Es un día al que se le ha atribuído este nombre por diversas caracerísticas, aquí te las contamos.
¿Qué es el Yellow Day?
Este 20 de junio es el Yellow Day, el día más feliz del año. Se ha convertido en una tradición viral en nuestra época de redes sociales. También nos recuerda de alguna manera la importancia de cuidar nuestra salud emocional y estados de ánimo en el día a día.
Este día es considerado el más feliz del año por diversos factores. Como los siguientes:
- El aumento de las temperaturas y de las horas de luz. Según los expertos, las temperaturas medias cercanas a los 20 o 21 grados nos sientan mejor. Suele ser la temperatura de mediados del mes de junio. Además la luz tiene un gran efecto al activar la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.
- La cercanía de las vacaciones y los días más largos hacen que nuestro ánimo aumente considerablemente. Comenzamos a planear viajes y días de disfrute interminables. Estamos de mejor humor y tenemos más ánimo.
- Los horarios intensivos de los que se suelen beneficiar los trabajadores en verano y la esperada paga extra.
¿Cómo celebramos el Yellow Day?
Este día lo puedes celebrar de diferentes formas, pueden ser desde muy sencillas hasta complejas y elaboradas. Así como lo único que necesitas es recordar qué es lo que te hace feliz.
Tal vez sea pasar tiempo con tus seres queridos, amigos o familia, hacer alguna actividad especial con ellos. Salir a pasear con tu mascota, comer un helado, una pequeña caminata en el parque...En fín, podrían ser muchísimos los ejemplos que podríamos mencionar.
Solo recuerda, vivirlo y compartir tu alegría con alguien más.
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