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Beneficios de los juegos en adultos
Conoce los beneficios de los juegos en adultos, no solo los pequeños aprenden y se fortalecen jugando. También los adultos podemos mejorar nuestra calidad de vida, dándonos la oportunidad de jugar periódicamente. Descubre acontinuación por qué.
Contenido del artículo
Los adultos y el juego
El juego trae muchos beneficios en cualquier etapa de nuestra vida. Tanto a los niños como jóvenes y adultos nos ayuda a fortalecer diferentes áreas de nuestro cuerpo, mente, emociones y relaciónes sociales. Sin embargo no es común que como adultos nos demos la oportunidad de jugar. Generalmente estamos agentreados con las actividades del día a día y solo queremos un momento de reposo.
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Pero siempre podemos darnos un momento en la semana para jugar, con nuestra familia o amigos. Es por eso que los beneficios de los juegos en adultos, son bastantes. A demás de estimulación tanto para el cerebro como para el cuerpo. Es también una forma segura y divertida que permite desarrollar la imaginación y la creatividad y la capacidad para resolver problemas. Jugar con la pareja, con la familia, con los compañeros de trabajo, con los amigos, con los niños, con los niños, etc. es un manera de cuidar la salud mental.
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Beneficios de los juegos en adultos
Ayuda a conservar la memoria y retrasar la aparición de enfermedades como el Alzheimer
Ayuda a gestionar y transformar emociones y experiencias negativas
Potencia el aprendizaje
Ayuda a aliviar el estrés
Permite socializar y conectar con otras personas
Fomenta la creatividad
Favorece la adaptación y la capacidad de resolución de problemas
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