bienestar
El Día Internacional del Sol, se propone ya que este es nuestra principal fuente de energía en el planeta. Al rededor de el se establecieron diversos ciclos en el año. Nos aporta muchos beneficios, así que es necesario reconocer su importancia. Beneficios de tomar el sol Tomar el sol es una actividad que no debemos […]
¿Cuáles son los beneficios de tomar el sol en el parque?. Pasar tiempo al aire libre impacta positivamente en nuestra salud. Esto implica que al mismo tiempo tengamos contacto con nuestro astro rey el sol, este es tan importante en nuestras vidas que determina uno de los ciclos más importantes del año, el Solsticio de […]
Te compartimos algunas actividades al aire libre con papá, que puedes hacer para que este “Día del Padre” se la pase genial. Conoce cada una a continuación. Día del Padre Este día es especial para todos, se festeja en muchos países y de maneras diversas. Las fechas también son distintas entre los lugares en los […]
El Día Internacional del Yoga, es propuesto para reconocer esta disciplina que el pueblo Indio comparte con el mundo. Su origen es milenario y ha pasado de generación en generación, su práctica busc la unidad de mente, cuerpo, pensamiento y acción. Conoce un poco más. Significado de yoga El yoga es una práctica física, mental […]
Te compartimos 10 juegos recreativos en casa, para que los juegues con tu familia o amigos y tengas un fin de semana de relajación y diversión. Descúbrelos a continuación. Importancia de los juegos en familia Los juegos en la familia son herramientas que ayudan a generar mejor comunicación, integración. Así como trabajo en equipo y […]
Los juegos recreativos nos pueden ayudar a tener un gran fin de semana. En el que podamos relajarnos y compartir con otras personas. También los podemos usar con otros objetivos como en la educación o en la empresa. Te compartimos a continuación de que se tratan estos juegos. ¿Qué son los juegos recreativos? Un juego […]
Tener cuidados para la temporada de calor es algo que no debemos dejar pasar. Al inicio del verano las temperaturas empiezan a subir cada vez más drásticamente. Esto nos puede afectar de diversas maneras. Te compartimos los cuidados que debes tener en esta temporada. Temporada de calor Es un periodo de tiempo en el que […]
¿Cuándo empieza la Canícula? Es una fecha que debemos tener en cuenta, ya que durante estos días estaremos viviendo altas temperaturas, en algunas ciudades de nuestro país. Te compartimos su inicio y los cuidados que puedes tener en este período. ¿Qué es la Canícula? Según el Diccionario de la Real Academia Española (DRAE) la canícula […]
El calor ha llegado a nuestras ciudades junto con el verano. Es necesario tomar precauciones ya que las temperaturas pueden ser muy altas en algunos lugares. Por eso te compartimos más acerca de la temporada de calor. Temporada de calor Esta temporada llega cuando los rayos del sol, dan de manera más directa sobre nuestro […]
La salud de nuestros papás es importante. La vida en las ciudades y el trabajo en ellas tiene un ritmo acelerado, lo que ocaciona que se genere una gran cantidad de estrés en las personas. Es por eso que los espacios con áreas verdes como los parques, se vuelven indispensables dentro de la vida urbana. […]
El fin de semana es esperado por todos nosotros para darnos un respiro de el agetreo laboral y escolar. Es un periodo perfecto para descansar y compartir con la familia y amigos. Podemos hacer infidad de cosas, pero las actividades al aire libre son una gran opción para recargar pilas. Beneficios de hacer actividades al […]
El Yoga forma parte de la tradición religiosa del Hinduísmo, con miles de años de antiguedad inició como práctica espiritual. Actualmente en occidente la usamos para buscar bienestar y relajación física, se ha convertido en uno de los jerecícios más realizados por niños, jóvenes y adultos. El ejercicio siempre nos hace bien, si es en […]
La convivencia sana es necesaria para tener comunidades que se apoyen y crezcan. Compartimos este mundo con otras personas y algunos nos relacionamos directamente con estas. Lo que es un hecho es que, no podemos evitar las interrelaciones o interacción con los demás. A pesar de que no seas una persona particularmente sociable, en algún […]
Las fechas de vacaciones de Semana Santa para este 2021 son: Del lunes 29 de marzo al viernes 09 de abril. Las vacaciones establecidas por la SEP para este año serán hasta le 09 de abril. El regreso a clases, sería el lunes 12 del mismo mes, pero debido a que habrá consejo técnico, será […]
Un Equinoccio de primavera es el momento del año en el que el día y la noche tienen la misma duración. Esto es por la ubicación del sol con respecto al eje de la tierra. Este año será el día jueves 19 de marzo, previo al inicio de la primavera y las vacaciones de Semana […]
El 21 de marzo, día de la primavera. La transición entre el invierno y el verano, empieza este día. Generalmente se recibe con desfiles, carros alegóricos y con los niños más pequeños disfrazados de flores o animalitos. Este año con lo que pasa en el mundo no es recomendable salir a hacer carnaval. Recuerda […]
Como seres humanos es casi imposible no relacionarse con otras personas ya que todos necesitamos relacionarnos con los demás. Desde el momento en que nacemos y llegamos a un hogar empezamos a experimentar nuestro primer encuentro de convivencia. No hay nada más cierto sobre el ser humano que el hecho de que no es solitario, […]
El Yoga es una disciplina física y mental originaria de la India, su significado es “unión” y busca la meditación a través de las posturas del cuerpo. A pesar de tener un origen espiritual, actualmente, en occidente es utilizada como ejercicio y para generar bienestar físico, por ejemplo para reducir el estrés. Beneficios de practicar […]
El ejercicio es muy importante para fortalecer el Sistema Inmunitario de las personas. Es por eso que necesitamos retomarlo si ya lo hacíamos o empezar a realizar algunos que nos vayan ayudando a fortalecernos. Ahora que ya podemos salir con precaución a hacer un poco de ejercicio a nuestros parques, te compartimos algunos que puedes […]
Muchos se habrán hecho la pregunta de ¿cuándo regresaremos a los parques? Al igual que muchas de las medidas tomadas por las autoridades sanitarias, estas se han postergado. La Asociación Nacional de Parques y Recreación de México (ANPR México) habla un poco sobre las recomendaciones para su reapertura. LOS PARQUES EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS Desde […]